Hvad betyder trinene
 
 
Der står venstre eller højre ben, men trinene kan jo laves til den anden side også, så er det bare at tænke modsat
 
A
 
A B C D E F G H I J K L M N O P R S T U V W
 
 
Advanced
Svære danse.
Anticlockwise
Mod uret.
Apple Jack
Læg vægten på venstre hæl og højre tå, drej venstre tå og højre hæl mod venstre og tilbage til center igen, skift til venstre tå og højre hæl, drej venstre hæl og højre tå mod venstre.
Anchor Step
Kryds højre bag venstre, skift vægt venstre 1, gå tilbage på højre.
 
B
 
A B C D E F G H I J K L M N O P R S T U V W
       
 
Basic Step
Træd frem på venstre, saml højre til, flyt vægten over på venstre.
 
 
Behind Unwind
Sæt højre tå bag venstre, drej rundt, hvis ikke andet er skrevet, så skal vægten blive på den fod man drejer på.
 
 
Boogie Walks
Gå frem på tåen, twist ud med hælen.
 
 
Brush
Fej fodballen hen over gulvet, ingen vægtskifte.
 
 
 
C
 
A B C D E F G H I J K L M N O P R S T U V W
       
 
Chassé
Gå til højre, saml venstre til, gå til højre.
 
 
Clap
Klap.
 
 
Clockwise
Med uret
 
 
Coasterstep
Gå tilbage på højre, saml venstre til, gå frem højre.
 
 
Cross Rock
Kryds højre foran venstre, vægt på højre medens venstre tå bliver ved gulvet, skift vægt til venstre fod.
 
 
Cross Shuffle
Kryds højre foran venstre, gå til venstre på venstre, kryds højre foran venstre.
 
 
 
D
 
A B C D E F G H I J K L M N O P R S T U V W
       
 
Dwight Step
Drej venstre hæl til højre medens der støttes til højre tå, drej venstre tå til højre medens der støttes til højre hæl. (Twist hvor den ene fod twister i luften)
 
 
F
A B C D E F G H I J K L M N O P R S T U V W
 
 
Fan
Drej højre tå ud til højre og ind igen.
 
 
Flick
Spark højre skrå bagud til højre.
 
 
 
G
 
A B C D E F G H I J K L M N O P R S T U V W
       
 
Gallop
Gå til højre, saml venstre til, gå til højre saml venstre til.
 
 
Grape Vine
Gå til højre, kryds venstre bagved, gå til højre.
 
 
 
H
 
A B C D E F G H I J K L M N O P R S T U V W
       
 
Heel Dig
Sæt højre hæl frem.
 
 
Heel Grind
Sæt højre hæl frem, drej på hælen
 
 
Heel Hook
Sæt højre hæl frem, sæt højre hæl op foran venstre ben, sæt højre hæl frem, saml til.
 
 
Heel Jack
Gå til højre, sæt venstre hæl diagonalt frem, træd venstre tilbage på plads, saml højre til.
 
 
Heel Strut
Sæt højre hæl frem, træd ned på foden.
 
 
Heel Switches
Sæt højre hæl frem, saml til, sæt venstre hæl frem.
 
 
Hinge Turn
Drej højre rundt på højre bodballe, sæt venstre ud til venstre.
 
 
Hitch
Løft benet op så låret er vandret med gulvet og underbenet er lodret.
 
 
Hip Bumps
Vrik med hofterne
 
 
Hip Rolls
Rul med hofterne
 
 
I
 
A B C D E F G H I J K L M N O P R S T U V W
       
Intermediate
Mellemsvære danse
       
 
J
 
A B C D E F G H I J K L M N O P R S T U V W
       
 
Jazzbox
Kryds højre over venstre, træd tilbage på venstre, træd til højre på højre, saml venstre til.
 
 
Jump
Hop, fødderne følges ad.
 
 
 
K
 
A B C D E F G H I J K L M N O P R S T U V W
       
 
Kick
Spark
 
 
Kick Ball Chain
Spark med højre, saml højre til, skift vægt til venstre.
 
 
Kick Ball Cross
Spark med højre, saml højre til, kryds venstre over højre.
 
 
Kick Ball Step
Spark med højre, saml højre til, træd lidt frem på venstre.
 
 
Knee Pop
Drej højre knæ ind mod venstre, imens hælen er løftet, sæt benet tilbage i almindelig stilling.
 
 
 
L
 
A B C D E F G H I J K L M N O P R S T U V W
       
 
Lock
Kryds højre ben foran eller bagved venstre ben
 
 
 
M
 
A B C D E F G H I J K L M N O P R S T U V W
       
 
Mambo
Træd ud til højre på højre, skift vægt til venstre, saml højre til.
 
 
Monterey Turn
Peg ud til højre med højre, saml til idet der drejes højre rundt, peg ud til venstre med venstre, saml venstre til. Det kan være Monterey 1/4, 1/2, 3/4 eller fullturn
 
 
 
P
 
A B C D E F G H I J K L M N O P R S T U V W
       
Paddle
Sæt højre tå foran venstre, drej venstre om på begge fodballer, 1/4 eller 1/2
Pivot
Drej højre eller venstre om, 1/4 eller 1/2
Point
Peg Højre tå frem eller ud til siden
Prissy Walks
Gå frem ved at krydse det ene ben foran det andet.
 
 
 
R
 
A B C D E F G H I J K L M N O P R S T U V W
       
 
Rock
Rok frem på højre medens venstre tå bliver ved gulvet.
 
 
Rocking Chair
Rok frem på højre, flyt vægten tilbage på venstre, rok tilbage på højre, flyt vægten frem på venstre.
 
 
Rolling Vine
Træd til højre med en 1/4 drejning til højre, træd tilbage på venstre med en 1/2 drejning til højre, træd til venstre med 1/4 drejning til højre.
 
 
Rumba Box
Træd til højre på højre, saml venstre til, træd frem eller tilbage på højre.
 
 
 
S
 
A B C D E F G H I J K L M N O P R S T U V W
       
 
Sailor
Kryds højre bagved venstre, træd lidt til venstre på venstre, træd lidt diagonalt frem til højre på højre fod.
 
 
Scissor Step
Rock ud til højre på højre, sæt vægten tilbage på venstre, kryds højre over venstre.
 
 
Scoot
Et lille hop frem eller til siden på et ben.
 
 
Scuff
Fej hælen hen over gulvet.
 
 
Skate
Løb på skøjter.
 
 
Shimmy
Ryst skuldrene.
 
 
Shuffle Backwards
Træd tilbage på højre, saml venstre til ved siden af højre, træd tilbage på højre.
 
 
Shuffle Forward
Træd frem på Højre saml venstre til ved siden af højre, træd frem på højre.
 
 
Slap
Slå på støvlen, knæ eller lår.
 
 
Stomp
Stamp.
 
 
Sway
Bølgende bevægelser med hofterne.
 
 
Sweep
Kør højre fod i en fejende cirkel Fra front tilbage, eller modsat.
 
 
Switch
Saml den ene fod til medens den anden sættes ud.
 
 
Swivel Heels
Vægten er på fodballerne, drej hælene i samme retning samtidig.
 
 
Swivel Toes
Vægten er på hælene, drej tæerne i samme retning samtidig.
 
 
Syncopated
Er trin på ulige takter.
       
 
T
 
A B C D E F G H I J K L M N O P R S T U V W
 
 
 
Tap
Hæl eller tå rører gulvet uden vægt.
 
 
Toe Strut
Træd frem på højre tå, sæt højre hæl ned til gulvet.
 
 
Tripple
Træd ned på højre, venstre, højre på 1&2
 
 
Twinkle
Kryds venstre over højre medens kroppen er drejet diagonalt til højre, træd til siden på højre, træd ned på venstre medens kroppen er drejet diagonalt til venstre.
       
 
U
 
A B C D E F G H I J K L M N O P R S T U V W
 
 
 
Unwind
Kryds højre over venstre, drej venstre rundt. 1/4, 1/2, 3/4, eller Fullturn
       
  V  
A B C D E F G H I J K L M N O P R S T U V W
 
 
 
Vaudeville
Træd diagonalt tilbage til venstre på venstre, kryds højre over venstre, træd diagonalt tilbage til venstre på venstre, sæt højre hæl diagonalt frem til højre.
 
 
Vine
Træd til Højre på højre, kryds venstre bagved højre, træd til højre på højre.
       
 
W
 
A B C D E F G H I J K L M N O P R S T U V W
 
 
 
Weave
Kryds højre fod foran venstre, træd til venstre på venstre, kryds højre bagved venstre, træd til venstre på venstre.